Судороги в ногах по ночам

Узнаёте себя?

• Сводит икру ночью, просыпаетесь от боли
• Пальцы стопы скрючивает
• После судороги мышца болит до утра
• Судороги после нагрузки, жары, бани
• Судороги при беременности
• Ноги «крутит», хочется ими двигать перед сном

Отчего бывает

Ночные судороги — это внезапное болезненное сокращение мышцы на секунды или минуты. Чаще всего конкретной болезни за ними нет, особенно у людей старше 50.

• Возраст, малоподвижность, укорочение мышц икры.
• Перегрузка мышц — после спорта, долгой ходьбы, стояния.
• Обезвоживание и потеря солей — жара, баня, понос, мочегонные.
• Беременность — особенно во второй половине.
• Лекарства — мочегонные, статины, некоторые препараты от давления и астмы.
• Нехватка магния, калия, кальция, болезни щитовидной железы, почек, печени.
• Диабет и полинейропатия.
• Грыжа диска поясничного отдела и стеноз позвоночного канала — судороги с болью и онемением в ноге.
• Атеросклероз артерий ног — боль в икре при ходьбе (перемежающаяся хромота), это не судорога, но их часто путают.
• Синдром беспокойных ног — не судороги, а неприятные ощущения и потребность двигать ногами вечером. Часто связан с нехваткой железа.

Когда не откладывать

Срочно к врачу, если:

• отёк, покраснение и боль в икре не проходят — нужно исключить тромбоз;
• судороги с слабостью и похудением мышц;
• судороги в разных мышцах днём, подёргивания.

Какое исследование поможет

Сначала — анализы: калий, магний, кальций, сахар, креатинин, ТТГ, ферритин. МРТ при обычных ночных судорогах не нужна. МРТ поясничного отдела — если судороги с болью в спине и онемением ноги. УЗИ или КТ-ангиография артерий ног — при боли в икре при ходьбе.

МРТ поясничного отдела: 24 000 ₸ днём, 19 000 ₸ ночью, после 00:00. КТ-ангиография конечностей — 36 000 ₸.

К какому врачу

К терапевту, при онемении и боли в спине — к неврологу. Во время судороги потяните носок на себя и встаньте на ногу. Растяжка икры перед сном и достаточное питьё снижают частоту. Не принимайте препараты «от судорог» без назначения врача.

---

Текст не является диагнозом. Диагноз ставит лечащий врач.