Храп и остановки дыхания во сне

Узнаёте себя?

Громкий храп, мешает близким
Близкие замечают паузы в дыхании, потом громкий вдох
Просыпаетесь разбитым, с головной болью
Засыпаете днём, за рулём, у телевизора
Встаёте ночью в туалет несколько раз
Высокое давление, которое плохо снижается

Отчего бывает

Храп возникает, когда мягкие ткани глотки вибрируют при сужении дыхательных путей во сне. Если просвет перекрывается полностью, дыхание останавливается — это обструктивное апноэ сна.

Лишний вес — главный фактор, особенно жир на шее.
Анатомия — маленькая нижняя челюсть, крупный язык, большие миндалины, длинное мягкое нёбо.
Заложенность носа — искривление перегородки, полипы, хронический ринит.
У детей — аденоиды и увеличенные миндалины: храп, дыхание ртом, беспокойный сон, невнимательность днём.
Алкоголь, снотворные, курение, сон на спине.
Пожилой возраст, менопауза, сниженная функция щитовидной железы.
Кисты и образования носоглотки — редко.

Без лечения апноэ повышает риск гипертонии, аритмии, инсульта, инфаркта, диабета и аварий из-за сонливости.

Когда не откладывать

Не откладывайте визит к врачу, если:

есть паузы в дыхании и дневная сонливость;
засыпаете за рулём;
храп с высоким давлением, аритмией, перенесённым инсультом;
ребёнок храпит постоянно и дышит ртом.

103 — при остановке дыхания с синюшностью, если человек не просыпается.

Какое исследование поможет

Главный метод диагностики апноэ — исследование сна (полисомнография или домашняя респираторная полиграфия). КТ околоносовых пазух — при заложенности носа перед операцией на перегородке и пазухах. МРТ или КТ глотки и носоглотки назначают по показаниям для оценки места сужения и образований.

КТ пазух — 19 000 ₸. Комплекс «Голова» — 34 000 ₸. МРТ: 24 000 ₸ днём, 19 000 ₸ ночью, после 00:00. Детям — масочная седация 25 000 ₸ за зону.

К какому врачу

К сомнологу или ЛОР-врачу, детей — к детскому ЛОР-врачу. Помогают снижение веса, отказ от алкоголя вечером, сон на боку. При апноэ средней и тяжёлой степени самый эффективный метод — СИПАП-терапия (аппарат, поддерживающий дыхание во сне).

--- ---

Текст не является диагнозом. Диагноз ставит лечащий врач.