Болит спина после родов

Узнаёте себя?

Ноет поясница от ношения ребёнка на руках
Боль в крестце и ягодицах, больно переворачиваться в постели
Больно сидеть — болит копчик
Боль в лобке при ходьбе
Боль отдаёт в ногу с онемением
Отделилась мышца живота — «валик» посередине

Отчего бывает

Во время беременности связки таза смягчаются, мышцы живота растягиваются, центр тяжести смещается. После родов добавляются ношение ребёнка, кормление в неудобных позах, недосып.

Мышечная перегрузка спины и шеи — самая частая причина.
Диастаз прямых мышц живота — ослабленный пресс хуже поддерживает поясницу.
Боль в суставах таза — крестцово-подвздошные суставы и лобковое сочленение; иногда сакроилеит.
Конденсирующий остит подвздошной кости — типичен для женщин после родов.
Боль в копчике — после трудных родов, крупного плода.
Протрузия и грыжа диска — боль в ногу с онемением.
Перелом крестца — редкий стрессовый перелом, сильная боль при ходьбе.
Послеродовой остеопороз на фоне долгого кормления — редко, но даёт переломы позвонков.
Пиелонефрит — боль в боку с температурой.

Когда не откладывать

Сразу звоните 103, если:

онемела промежность, нарушилось мочеиспускание;
высокая температура с болью;
отёк и боль в ноге или одышка — после родов риск тромбов выше.

Какое исследование поможет

МРТ — безопасный метод без облучения: МРТ поясничного отдела при боли в ногу, МРТ крестцово-подвздошных суставов или крестца при боли в тазу и подозрении на перелом. Кормить грудью после МРТ без контраста можно сразу. Если нужен контраст, современные рекомендации обычно разрешают продолжать кормление — обсудите это с врачом заранее.

МРТ одной зоны: 24 000 ₸ днём, 19 000 ₸ ночью, после 00:00. МРТ копчика: 24 000 ₸ днём, 19 000 ₸ ночью, после 00:00.

К какому врачу

К неврологу или ортопеду, при боли в лобке и диастазе — к гинекологу и реабилитологу. Помогают упражнения для мышц тазового дна и глубоких мышц живота, удобная поза для кормления с подушкой, слинг с широкими лямками.

--- ---

Текст не является диагнозом. Диагноз ставит лечащий врач.